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我家美味晚餐,30分钟做好!朋友说:花钱少,吃得健康,真羡慕

2019-11-07 14:29:33  点击:[4120]

又是忙碌的一天。今天的晚餐包括三道菜,每道菜都有一碗汤和米饭。桌子也满了,我花了30分钟才吃完。让我们看看我是怎么安排的。

首先把米饭清洗干净,放入电饭煲里煮,然后你可以在这个时候去炒饭。今天的菜用不同的方法烹饪,可以同时烹饪。因此,我会一次清洗和切割所有这些盘子,然后在不同的锅里蒸、烧和炸这些盘子。例如,今天蒸的蔬菜在锅里蒸,鱼在另一个锅里煮。然后在另一个锅里翻炒,翻炒蔬菜,煮汤。所有的菜都煎好了,汤煮好了,所有的菜都端上来了,米饭也煮好了。这样,食物就可以一起端上来,避免一个接一个地烹饪。先煮的食物会很冷。同时这样做不仅温暖可口,而且节省时间。

今天的晚餐由三道菜和一份汤组成,所有这些都是全家人喜爱的。我不花很多钱,也不厌倦烹饪。我非常喜欢这种食物组合。

昨天,我买了一条大草鱼。鱼头是用剁椒鱼头做成的。鱼身体的所有部分都被切成了碎片。腌泡后,它们都被油炸并储存在冰箱里。吃什么就吃什么。今晚这种炸鱼被用来做糖醋鱼。味道很好,有宴会菜肴的味道。该方法相对简单。将鱼块放入锅中,加入未覆盖鱼块的清水,加入白糖、老酱油、生酱油、姜片和葱,煮5分钟,然后加入1汤匙香醋,煮2分钟,取出锅。非常美味。这是大人和小孩都喜欢的一道美味佳肴。

将鸡胸肉切成小方块,加入料酒和淀粉,腌制几分钟。然后将鸡肉翻炒至变色,加入生姜和大蒜翻炒至香味,然后加入盐、老抽、生抽和蚝油翻炒至香味。接下来,将内酯豆腐切成小块,将炸鸡铺在豆腐上,放入蒸笼中,用大火蒸8分钟,出蒸笼后撒些葱花,味道鲜美。

天气变冷了,多吃洋葱以防感冒。洋葱加鸡蛋是一道经典的家常菜。加入青椒并上色。感觉很好,很美味。这道菜炒得很快,先炒鸡蛋,然后加入洋葱和青椒炒至生,然后加入鸡蛋和盐炒好。这道菜很快,三两分钟后就可以做好。

炖汤耗时短。速食紫菜汤是最好的选择。将清水煮沸,加入紫菜,再次煮沸,倒入蛋液。鸡蛋花形成后,加入盐和芝麻油调味。非常清爽可口的汤,非常适合搭配米饭。

今天的晚餐包括三道菜和一份汤,从洗碗和配菜到整张桌子,30分钟内就可以吃完。它特别快吗?做了一顿美餐后,我漫不经心地给了一群朋友,他们看见了,说:在家做饭成本更低,吃得更健康。我羡慕你!是的,我的朋友是一个职业母亲,没有老人的帮助,过着鸡毛蒜皮的生活。我平时很少自己做饭,大部分时间我会拿出食物来处理。我真的爱她。我希望她努力工作后能看到彩虹,过上越来越好的生活。

大家好,我是樊凡!热爱食物、分享和生活的母亲。坚持每天分享美味的食物。如果你喜欢我美味的食物,请注意“柴米饭”。每天都有食物更新。感谢您的评论、转发和评论,祝您和您的家人生活愉快!

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